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Categoria: Ômega-3

Ômega-3 e exercícios: qual é a relação?

por naturalisoficialem em Ômega-3, Bem-estar, Saúde

Os ômegas-3 são considerados gorduras saudáveis e essenciais para uma série de funções no nosso organismo, especialmente relacionadas à manutenção e desempenho do cérebro, visão e coração.

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Ômega 3 Vegano? | Benefícios e como Suplementar

por naturalisoficialem em Atividade Física, Ômega-3, Gestação

Conheça o Õmega 3 vegano, importante durante a gestação e período de amamentação.

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Óleo de Microalgas: fonte de ômega-3 e DHA Vegano

por naturalisoficialem em Alimentação, Ômega-3, Gestação, Saúde

Você sabia que existe uma espécie de microalgas que pode ser uma excelente fonte de ômega-3, principalmente para aqueles que não consomem peixe? A Schizochytrium sp  é uma microalga de rápido cultivo… [Continue Lendo]

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A importância do DHA na infância

por naturalisoficialem em Alimentação, Ômega-3, Bem-estar, Saúde

Como já vimos em publicações anteriores, o DHA é um nutriente pertencente à família ômega-3, que não pode ser produzido pelo nosso organismo, mas que deve ser consumido por meio… [Continue Lendo]

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EPA e DHA: quais são as diferenças?

por naturalisoficialem em Ômega-3, Bem-estar, Saúde

Em publicações anteriores, falamos sobre os benefícios do ômega-3 e sobre seus principais componentes, EPA e DHA, de forma isolada. Para encerrarmos esse tema, explicaremos agora, de forma sucinta, quais são as… [Continue Lendo]

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