Receita: Patê Saudável de Talos de Couve

Para esta quinzena, a Naturalis separou uma receita fonte de proteínas, sendo necessária para a manutenção e ganho de massa magra e cálcio, mineral fundamental na prevenção de osteoporose. Patê Saudável de Talos de Couve Ingredientes: 2 xícaras de talos de couve picados 2 dentes de alho picados 200g de tofu 2 colheres (sopa) de … Continue lendo Receita: Patê Saudável de Talos de Couve

Receita: Fondue de Polpa de Frutas

A Naturalis tem uma receita especial para você se deliciar no inverno de forma mais saudável e sem culpa. FONDUE DE POLPA DE FRUTAS Ingredientes 2 xícaras de morango 1 xícara de amora Suco de 2 laranjas 1 xícara de mamão picado 1 xícara de pera picada ½ xícara de maçã picada 3 colheres (sopa) … Continue lendo Receita: Fondue de Polpa de Frutas

Shake Reforço na Imunidade

Durante o inverno, nossa imunidade tende a cair, fazendo com que fiquemos mais vulneráveis ao desenvolvimento de gripes, resfriados e diversas outras doenças. Pensando nisso, a Naturalis tem uma receita que ajuda no reforço da imunidade. Veja como é fácil de fazer. Shake Reforço na Imunidade Ingredientes 1 xícara de chá de manga picada 1 … Continue lendo Shake Reforço na Imunidade

Receita: Sopa de Abóbora com Gengibre e Farelo de Aveia (Beta-Glucan Plus)

Nesse frio nada melhor do que uma sopa quentinha e nutritiva para aquecer nossas noites de inverno, não é mesmo? Mas o que é preciso para  preparar uma sopa saborosa e nutritiva? Alguns alimentos ajudam a acelerar o metabolismo, além de deixar o caldo ainda mais saboroso. Dois exemplos desses alimentos são o gengibre e … Continue lendo Receita: Sopa de Abóbora com Gengibre e Farelo de Aveia (Beta-Glucan Plus)

Receita: Mix de Fibras com Oleaginosas

O Mix de Fibras com Oleaginosas é rico em fibras solúveis e insolúveis, ajuda no bom funcionamento intestinal, retarda a absorção de carboidratos, contribuindo com o controle glicêmico, ajuda na saciedade, sendo um ótimo aliado no processo de emagrecimento e ainda fornece gorduras monoinsaturadas (Omega-9) e poli-insaturadas, como Omega-3 e 6, consideradas gorduras essenciais para … Continue lendo Receita: Mix de Fibras com Oleaginosas