Entenda a importância dos nutrientes na gravidez

A gestação é um momento mágico na vida das mulheres. Mas com ela vem a preocupação com a alimentação. Afinal, o que pode ser consumido para que o bebê receba o melhor cuidado possível? Existem alimentos que fazem mal? No texto de hoje vamos dar dicas importantes sobre a importância dos nutrientes na gravidez. Alimentação … Continue lendo Entenda a importância dos nutrientes na gravidez

Probiótico: aliado à saúde intestinal

As vezes precisamos viajar seja a passeio ou a trabalho e com isso nosso intestino sofre com a mudança na rotina. Viagem contribui para que a alimentação saia completamente da rotina, como horário para realizar as refeições, baixa ingestão de líquidos (principalmente água), consumo exagerado de alimentos processados, entre outros. Essa mudança nos hábitos alimentares … Continue lendo Probiótico: aliado à saúde intestinal

20 de Janeiro: Dia do Farmacêutico

Anualmente, comemora-se o Dia do Farmacêutico no dia 20 de Janeiro. A proposta de criar uma data comemorativa à profissão surgiu em 7 de Janeiro de 1941, a partir de um questionamento feito pelo farmacêutico Oto Serpa Grandado, durante uma reunião na Associação Brasileira de Farmacêuticos (ABF). A data foi escolhida em consideração à fundação … Continue lendo 20 de Janeiro: Dia do Farmacêutico

Vitamina D: conheça os principais benefícios desse nutriente

A vitamina D é conhecida principalmente pela sua função de absorção de cálcio e fósforo pelo organismo, sendo essencial para a manutenção da saúde óssea, para o crescimento e para a formação de ossos fortes. Além disso, a vitamina D também regula o funcionamento de mais de 200 genes, de modo que a sua deficiência … Continue lendo Vitamina D: conheça os principais benefícios desse nutriente

Energia saudável para o dia a dia.

SUCO DE FRUTAS ENERGÉTICO PARA O DIA DIA AGITADO Para garantir o pique no dia a dia agitado sem prejuízo à saúde, alguns alimentos são indicados para recuperar a energia e a promover o estado de alerta, auxiliando na diminuição da fadiga de maneira mais saudável, evitando assim o uso de bebidas energéticas que podem … Continue lendo Energia saudável para o dia a dia.