Estou grávida e agora? Gestação vegana.

Cuidar da alimentação durante a gestação é muito importante. Para você que é vegana e tem dúvidas de como deve ser sua alimentação e cuidados durante a gestação confiram estes vídeos do canal Vegtube em parceria com a Naturalis. Acompanhe nosso blog que iremos publicar toda a série!

5 Dicas para uma alimentação saudável no verão

A chegada do verão somada ao período de férias e festas de fim de ano, muitas vezes torna-se uma preocupação para quem não quer perder o ritmo da alimentação saudável. Além disso, a exposição ao calor e ao sol excessivos exige alguns cuidados extras com a alimentação. Pensando nisso, a Naturalis separou algumas dicas para … Continue lendo 5 Dicas para uma alimentação saudável no verão

Receita: Suco de cenoura, maçã, gengibre e salsinha

Que tal um suco termogênico que ajuda a acelerar o metabolismo no inverno?

10 dicas para ter – e manter – uma vida saudável

“Qualidade de vida” é uma expressão que tem sido bastante externada nos últimos tempos, isso porque as pessoas têm se preocupado mais em se sentir bem e em buscar alternativas que contribuam para uma vida mais saudável e, consequentemente, mais longa. Pensando nisso, a Naturalis separou 10 dicas para te ajudar nessa missão: Reduza o … Continue lendo 10 dicas para ter – e manter – uma vida saudável

Spirulina Platensis: fonte de nutrientes essenciais

A Spirulina platensis é uma microalga de coloração verde-azulada rica em proteínas de ótima biodisponibilidade, sendo amplamente consumida em diversas regiões do mundo. Além de diversos aminoácidos essenciais, em sua composição, encontram-se os ácidos palmíticos, gama-linolênico, linoleico e oleico. Dentre as vitaminas destacam-se o Complexo B (principalmente a Vitamina B12), a Vitamina E o Betacaroteno. … Continue lendo Spirulina Platensis: fonte de nutrientes essenciais