Receita: Patê Saudável de Talos de Couve

Para esta quinzena, a Naturalis separou uma receita fonte de proteínas, sendo necessária para a manutenção e ganho de massa magra e cálcio, mineral fundamental na prevenção de osteoporose. Patê Saudável de Talos de Couve Ingredientes: 2 xícaras de talos de couve picados 2 dentes de alho picados 200g de tofu 2 colheres (sopa) de … Continue lendo Receita: Patê Saudável de Talos de Couve

Baixa imunidade: o que é, como acontece e qual é o tratamento?

Nosso organismo é um conjunto de sistemas, dentre eles está o sistema imunológico, composto por uma grande quantidade de células chamadas de leucócitos, que atuam no combate a agentes estranhos, tais como vírus, bactérias, toxinas, entre outros. O sistema imunológico cria barreiras físicas no corpo e evita a entrada de invasores ou combate infecções quando … Continue lendo Baixa imunidade: o que é, como acontece e qual é o tratamento?

Anemia Ferropriva: causas e tratamento

A anemia ferropriva é causada pela deficiência crônica de ferro, condição em que há redução da concentração de hemoglobina e produção de hemácias menores, menos coradas e em menor número, a depender do estágio. Além de outros parâmetros hematológicos que devem ser avaliados. Esse é o distúrbio nutricional mais comum em todo mundo, acometendo 20 … Continue lendo Anemia Ferropriva: causas e tratamento