Receita: Suco de cenoura, maçã, gengibre e salsinha

Que tal um suco termogênico que ajuda a acelerar o metabolismo no inverno?

10 dicas para ter – e manter – uma vida saudável

“Qualidade de vida” é uma expressão que tem sido bastante externada nos últimos tempos, isso porque as pessoas têm se preocupado mais em se sentir bem e em buscar alternativas que contribuam para uma vida mais saudável e, consequentemente, mais longa. Pensando nisso, a Naturalis separou 10 dicas para te ajudar nessa missão: Reduza o … Continue lendo 10 dicas para ter – e manter – uma vida saudável

Receita: Patê Saudável de Talos de Couve

Para esta quinzena, a Naturalis separou uma receita fonte de proteínas, sendo necessária para a manutenção e ganho de massa magra e cálcio, mineral fundamental na prevenção de osteoporose. Patê Saudável de Talos de Couve Ingredientes: 2 xícaras de talos de couve picados 2 dentes de alho picados 200g de tofu 2 colheres (sopa) de … Continue lendo Receita: Patê Saudável de Talos de Couve

Receita: Fondue de Polpa de Frutas

A Naturalis tem uma receita especial para você se deliciar no inverno de forma mais saudável e sem culpa. FONDUE DE POLPA DE FRUTAS Ingredientes 2 xícaras de morango 1 xícara de amora Suco de 2 laranjas 1 xícara de mamão picado 1 xícara de pera picada ½ xícara de maçã picada 3 colheres (sopa) … Continue lendo Receita: Fondue de Polpa de Frutas